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常见问题解答

Your`s FAQ

确保充足的水分摄入,穿戴透气性好的衣物,避免长时间暴露在阳光下。

通过增强核心力量和耐力训练,提升身体抗压能力,避免在高强度对抗中受伤。

保持冷静,专注比赛,避免因情绪波动而影响表现。

通过观看对手录像和模拟防守训练,提升站位和防守反应的意识。